Sposób na poprawę laktacji – Schemat Chele Marmet

Lakta-Mila-medal-www

Jak skutecznie poprawić laktację metodą 7-5-3?

Produkcja pokarmu w piersiach matki zaczyna się nawet chwilę przed porodem. Dzięki temu zaraz po przyjściu dziecka na świat, może ona swobodnie je nakarmić. Wpływa to korzystnie zarówno na zdrowie noworodka, jak i na budowanie więzi między matką a maluszkiem. Czasami jednak nie wszystko idzie zgodnie z planem i mimo szczerych chęci, pokarmu w piersiach jest za mało. Co robić w takiej sytuacji? Skuteczny może się okazać schemat Chele Marmet. O jego szczegółach dowiesz się z dzisiejszego artykułu.

Metoda 7-5-3, zwana inaczej schematem Chele Marmet została opracowana przez Chele Marmet z Instytutu Laktacji w Kalifornii. Celem tego sposobu jest maksymalne pobudzenie laktacji na tyle, by matka mogła swobodnie karmić piersią swoje dziecko. By z niej skorzystać, potrzebujesz laktatora ręcznego lub elektrycznego. Dla zabieganych pomocny może się okazać laktaktor podwójny.

Schemat Chele Marmet – jak wygląda?

Metoda 7-5-3 jest prosta i wygodna w zastosowaniu. Wystarczy, że po każdym kamieniu będziesz odciągać pokarm naprzemiennie z obu piersi według następującego schematu:

  • 7 minut z jednej piersi, 7 z drugiej,
  • 5 minut z jednej, 5 z drugiej,
  • 3 minuty z jedne, 3 z drugiej.

Jeśli używasz laktatora elektrycznego, który efektywnie odciąga mleko, można skrócić proces do schematu 5-3-2, analogicznie do wyżej opisanego. Natomiast kiedy masz naprawdę niewiele czasu, możesz sięgnąć po laktator podwójny, który odciągnie pokarm jednocześnie z obu piersi, pamiętaj jednak, żeby robić wtedy przerwy między kolejnymi odciągnięciami.

Schemat Chele Marmet – jak to działa?

W celu pobudzenia laktacji należy stosować wyżej opisaną metodę przez minimum 7 dni. Należy powtarzać cykle ok. 8 razy dziennie i przynajmniej raz w nocy. Pamiętajmy, że pokarm odciągamy zawsze po karmieniu, a nie przed. Nie ma różnicy, jakiego rodzaju laktatora użyjesz. Wszystko zależy od twoich preferencji i czasu. Początkowo pokarmu może być niewiele, jednak nie zrażaj się, z każdym kolejnym dniem jego ilości powinny być większe. Z kolei, jeśli jest go dużo, można wydłużyć sesje tak, by móc opróżnić piersi do końca. Nie zapominaj o regularności, tylko wówczas masz szanse zobaczyć pozytywne efekty.

U większości kobiet w 10 dniu udaje się osiągnąć poziom ilości mleka w przedziale 500 – 750 ml. Jeśli i Ty doszłaś do tego pułapu, możesz ograniczyć ilość cykli do 5 na dobę.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie będzie publikowany. Zaznaczone pola są obowiązkowe *

*